Aqua Aerobik
Jak nauczyć się pływać
Mało kto wie, że wszyscy rodzimy się potrafiąc pływać. To nie żart. Niemowlaki potrafią instynktownie powstrzymywać oddech i wykonywać takie ruchy rękami i nogami by nie zanurzyć się zbyt głęboko. Niestety umiejętność ta jest tracona w wieku kilku miesięcy - jeżeli jej nie praktykujemy. Najrozsądniejszym okresem na naukę pływania jest zatem okres niemowlęcy.
Naucz pływać swoje dziecko! Nauka pływania dla dzieci, młodzieży, niemowląt, dorosłych.
Gimnastyka na pływalni
Aqua aerobik to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej. Aqua aerobic wykorzystuje elementy aerobiku do zajęć na pływalni. Gimnastyka na pływalni są bardziej wartościowe od tradycyjnego aqua aerobiku, ze względu na siłę oporu wody.
O basenach
Wymienione w niniejszym artykule pływalnie są nowoczesnymi obiektami pływackimi, przystosowanymi do zajęć w wodzie zarówno dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Obiekty dysponują przestronnymi szatniami, parkingami, płytkimi nieckami, które są doskonałe do nauki pływania. Część obiektów posiada zjeżdżalnie, wodospady, gejzery, jacuzzi czy sztuczne rzeki.